г. Москва, пр. Андропова, д. 38
0
Моя корзина
0 руб

НАТУРАЛЬНЫЙ фитнес и бодибилдинг БЕЗ ЛАЖИ!

Артикул:
К-46088
Автор:
Багриновский А.
Формат книги:
70х100 1/16
Количество страниц:
138
ISBN:
978-5-6051410-1-3
Издательство:
КТК Галактика
В наличии
577 руб
В корзине 0 шт. +1 шт
Способы оплаты:
Описание Отзывы
Мир фитнеса огромен, разнообразен и коварен. Этот сборник статей служит своего рода путеводителем как для новичков, так и для искушенных приверженцев спорта и ЗОЖ в целом. В этой книге НЕТ строгих схем тренировок и диет с расчетом калорий, но есть гораздо большее – это ПРИНЦИПЫ. Именно принципы отложатся в вашей памяти в виде правил, которым вы будете следовать на протяжении всей жизни. Индустрия фитнеса в современном обществе направлена на извлечение финансовой выгоды на КАЖДОМ этапе. Это модные тренды, «чемпионские» программы, диеты, фитнес-марафоны, персональный тренинг, яркие баночки со спортивным питанием, чудодейственные таблетки и суперпродукты – все, на чем можно заработать. Вы научитесь отличать плохое от хорошего, а нужное – от бесполезного. Кроме того, в книге будут разоблачены самые распространенные мифы и заблуждения, касающиеся тренировок, режима и питания. Эти статьи сэкономят два самых главных ресурса в вашей жизни - ДЕНЬГИ и ВРЕМЯ, помогут стать максимально эффективным в тренировочном процессе и раскрыть весь свой потенциал. Издание рекомендовано для широкого круга читателей.

Александр Багриновский
•  18 лет непрерывного тренировочного стажа.
•  Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу.
•  Прошел путь от 58 до 87 кг НАТУРАЛЬНО.
•  Автор более сотни статей на канале Дзен «Натуральный тренинг изнутри»: https://dzen.ru/naturaltrain