Каждый человек хоть раз задумывался о самосовершенствовании.
Но вставая на путь перемен, вы, наверняка, замечали, как тут же возникает множество препятствий: страх начать, отсутствие энергии, неуверенность в себе, множество тревог и сомнений. Цель этой книги заложена в названии – это помочь вам начать процесс внутренних изменений. Здесь собраны простые и проверенные на практике инструменты работы по избавлению от негативных мыслей, подсознательных установок, негативных чувств, неврозов и психосоматики.
В этой книге вы также познакомитесь с тем, как прийти к самореализации, как выйти на новый финансовый уровень и как выстраивать гармоничные отношения с партнером и детьми.
Книга будет полезна для практикующих психотерапевтов, студентов, обучающихся на психологов, а также для всех тех, кто хочет больше понять себя и начать жизненные изменения.
Марат Рифкатович Шафигуллин, врач психиатр-психотерапевт-нарколог-гипнотерапевт, кандидат медицинских наук в сфере психоонкологии (тема диссертации «Нозогенные психические расстройства у больных со злокачественными новообразованиями в области желудка»), доцент кафедры психологического сопровождения и клинической психологии Уфимского университета науки и технологий. Три высших медицинских образования. Практикует 20 лет, лечит гипнозом неврозы и психосоматические заболевания.
Основатель метода психотерапии «Тюнинг души», онлайн курса психотерапии «Тюнинг души», онлайн курса для онкологических пациентов «Путь к здоровью», онлайн курса первичной переподготовки по специальности «Психологическое консультирование» и онлайн курса повышения квалификации по специальности «Гипнотерапия в психологическом консультировании».
Автор 35 научных публикаций, автор книги «Рак победим» (издательство ЭКСМО). Создатель приложения для телефонов «Тюнинг души» с сеансами гипноза. Основатель центра доктора Шафигуллина.
Лауреат премии «Врач года» по версии МТV mix и правительства Республики Башкортостан, 1 место в рейтинге психотерапевтов Республики Башкортостан на портале Prodoctorov.ru в 2022 году.
